ENTRENAMIENTOS PERSONALES ONLINE
- Cualquier tipo de actividad
DURACIÓN:
1 mes (30 días)
- Envío de cuestionario de valoración inicial.
- Elaboración de la planificación hasta objetivo.
- Envío vía email del entrenamiento semanal (ver ejemplo, pincha aquí).
SUPLEMENTOS:
CONTACTO:
Twittear
DURACIÓN:
1 mes (30 días)
FORMA DE ENTRENAR DE ZDM:
- Elaboración de la planificación hasta objetivo.
- Envío vía email del entrenamiento semanal (ver ejemplo, pincha aquí).
QUÉ INCLUYE:
- Cuestionario inicial y varios test en momento 0.
- Envío de entrenamientos personales semanalmente, por email.
- Entrenamientos de excelencia, con los mejores profesionales. El 100% de los entrenadores licenciados en INEF, diplomados en Educación Física y Nivel 3 ITU.
- Planificación de macrociclo/s hasta objetivo. Gráficas y compartivas de volúmenes y cargas.
- Seguimiento individualizado acorde con tu estado de forma actual y objetivos planteados. Test para comparar rendimiento.
- Determinación de las zonas de entrenamiento. Establecer los niveles de esfuerzo e intensidad a través de test y evaluaciones especificas de cada disciplina. (Se proporciona al deportista los umbrales de rendimiento y marcas a las que debe entrenar, para así optimizar su rendimiento.)
- Consulta vía e-mail a tu Entrenador personal.
- Acceso a documentación técnica en la zona privada (actualmente en construcción)
- Acceso a más de 300 videos de técnica en la zona privada (actualmente en construcción)
SUPLEMENTOS:
*Cada servicio se contrata por serparado.
- Sesión técnica presencial, test de rendimiento y grabación en video. (Natación y/o Carrera)
- Asesoramiento nutricional y suplementación.
- Estudios de pisada. Realizada por podólogos colaboradores con ZDM.
PRECIO MIEMBROS C.T ZDM:
PRECIO NO MIEMBROS C.T ZDM:
CONTACTO:
Jaime M Juez
EMAIL: administrador@zonademeta.com
TLF: 654 922 912
EMAIL: administrador@zonademeta.com
TLF: 654 922 912
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